Hoe werkt zo'n behandeling in de praktijk? 

Vaak twijfelen mensen of ze 'therapie' nodig hebben. Zijn hun klachten wel 'erg genoeg'? Of vragen ze zich af of ze niet beter naar een coach kunnen gaan. Die twijfel is logisch. In de eerste sessie kunnen we daar samen naar kijken. 

 
In de eerste sessie kijken we uiteraard waar je hulp voor zoekt en wat voor een traject/invalshoek goed zou aansluiten. Als er een andere behandelaar of GGZ-praktijk beter aansluit zal ik je dat ook adviseren. Handig om alvast te weten dat dat soms ook het advies is. Je moet gewoon de juiste hulp krijgen, dat is belangrijkste. Het gaat om je gezondheid. En het werkt eigenlijk voor mij in de gesprekken ook niet zo lekker als iemand hier niet op de juiste plek zit. Naast mijn eigen praktijk heb ik veel extern gewerkt in GGZ-teams (vind ik ook leuk, ik vind een hoop leuk). Door mijn netwerk ken ik een hoop adressen en weet ik soms waar de wachtlijsten korter zijn. Mocht na de 1e afspraak blijken dat een andere behandelaar beter is voor je, dan is die sessie kosteloos. Dan heb ik liever dat je je geld investeert in een traject waar je wel van zal profiteren. Je bent na de eerste afspraak dus nergens toe verplicht (dat ben je later uiteraard ook niet). 
​

Mensen zijn vaak nieuwsgierig naar van alles in de Psychologie (regelmatig word ik bestookt met vragen). Dus als je iets wilt weten over methoden, bijzondere fobieën of wat dan ook, dan kan dat ook in de kennismaking! Dus schroom niet, stuur gerust een mailtje naar info@praktijkvandam.nl voor een afspraak. Of stuur een app naar 06-838 320 23 Ik probeer altijd dezelfde dag te reageren. 

​

Na de kennismaking

Aan het einde van de afspraak maken we dus evt een plan, en we plannen gelijk een afspraak voor de week of twee weken daarop. Ben je bezorgd over een lange intakeprocedure? Dat hoeft dus niet, je hoeft niet eerst langs 3 verschillende psychologen. Je kan gelijk aan de slag. 

De kennismaking is dus nog wat low-key. Daarna ga je actiever onderzoeken waarom je je zo voelt of wat er speelt, en heb ik tips en oefeningen. De oefeningen zijn fijn! Op korte termijn is er vaak al wat verbetering. Een traject duurt gemiddeld 5-10 sessies. Vanuit mijn ervaring als psycholoog weet ik wanneer een bepaalde methode beter bij je zal werken. Je knapt dus ook sneller op. Bijv. een meer ontspannen gevoel of je voelt je wat vrolijker. Een andere methode moet je natuurlijk wel echt aanspreken, anders gaan we het niet doen. 

​

En daarna?

Aan het eind van zo'n traject lassen we altijd even een pauze in. We spreken dan 4-6 weken later af en kijken dan of je je nog steeds goed voelt. Dat kan ook telefonisch of online als je dat fijner vindt.