Psycholoog - Utrecht, Leidsche Rijn

Ben jij op zoek naar een coach of psycholoog in Utrecht? Praktijk Van Dam biedt beide vormen en ook eventueel een combinatie. Bij mij heb je geen verwijzing van je huisarts nodig. Je kan een afspraak inplannen via een e-mailtje of het contactformulier.

Hiermee kan ik je verder helpen

De afgelopen 17 jaar heb ik als psycholoog veel mensen begeleid met behandelingen voor verschillende klachten.

Door middel van therapie of coaching krijg je stapsgewijs in je leven steeds minder last van mentale of lichamelijke klachten.

Klachten waar ik veel mee werk:

Chronische vermoeidheid
Ingrijpende gebeurtenissen en trauma
Een negatief zelfbeeld
Slaapproblemen
Dwanggedachten & handelingen
Aanpassingsstoornissen
Levensfaseproblemen
Jarenlange, soms hardnekkige patronen
Perfectionisme & kritische gedachten
Problemen op de werkvloer of met studie

Problemen in relaties of onhandig gedrag
Verwerking situaties in de jeugd
Sombere of vlakke gevoelens, lichte depressie
Stress & angst
Overspannenheid en burn-out
Eetbuien & eetproblemen
ADHD en ADD
Verslavingen
Hyperventilatie & paniek
Gebrek aan eigenwaarde

Behandelmethoden

Een behandelmethode kan uitermate effectief zijn om handvatten te krijgen. Je kan dan werken aan jezelf en weer grip te krijgen op je leven en je gedachten en gevoel.

Een aantal voorbeelden van de therapieën die ik inzet binnen mijn praktijk zijn deze:

Cognitieve Gedragstherapie
EMDR
Imaginaire Rescripting
Mindfulness
Schematherapie
Exposuretherapie
ERT: Emotie Regulatie Training
CBT-E Fairburn protocol voor eetproblemen
COMET voor een negatief zelfbeeld
RET: Rationeel Emotieve Therapie

✓ Al ruim 17 jaar ervaring als psycholoog

✓ Jarenlange ervaring groeptrainingen

✓ Traject op maat

Aanmelding, geen verwijzing nodig

Zoals je hebt gelezen heb je geen verwijzing nodig van de huisarts. Op deze manier kan je sneller een afspraak inboeken. Zie het contactformulier voor eventuele wachttijden.

Wil jij je graag aanmelden voor mijn praktijk? Dan plannen we eerste sessie in om te kijken wat ik voor je kan betekenen. Tijdens deze afspraak onderzoeken we wat jij nodig hebt en op welke manier we jouw behandeling kunnen inzetten.

Online of in mijn praktijk in Leidsche Rijn

Ik geef zowel online therapie als in mijn praktijk aan huis, een woonbungalow, in Utrecht. Tijdens de eerste sessie bekijken we waar jij behoefte aan hebt en dan ontdekken we samen wat het beste werkt.

Mijn praktijk bevindt zich op 10 minuten afstand vanaf Utrecht Centraal. Wil je liever met de auto komen? Rondom mijn praktijk is er voldoende gratis parkeergelegenheid.

Meer informatie of een 1e sessie inplannen?

Ben je benieuwd waar ik je mee kan helpen? Of wil je graag een eerste sessie? Stuur een e-mail naar info@praktijkvandam.nl of via het contactformulier

Wat is life coaching precies?

Er zijn veel verschillende vormen van coaching, waardoor onduidelijk kan zijn wat welke soort coaching precies doet. Bij life coaching focus je op het leven dat jij het liefst wil leiden en bekijk je wat nog in de weg staat om dit te kunnen doen. Hierbij focussen we ons op verschillende aspecten zoals werk, wonen, relaties, gezin en ook hobbies. Marieke geeft ook werkcoaching en coaching voor ondernemers. Dat is meer gericht op specifieke werkvragen.
Wat kost life coaching?

- Particulieren: €147,- excl btw per sessie - Traject via werkgever of vanuit eigen firma/zzp-er: in overleg (afhankelijk van aantal sessies en hulpvraag traject) Sessies duren 60 minuten. In sommige gevallen is er via de werkgever wel intern budget beschikbaar voor coaching, leefstijl en gezondheidsbevordering en psychologische hulpvragen. Ook is het soms mogelijk om als particulier kosten fiscaal af te trekken. Lees hier meer over bij de Belastingdienst. Voor ondernemers gelden er andere regels, maar kan het in sommige gevallen ook afgetrokken worden van de belasting. Neem contact op met jouw boekhouder of accountant om het zeker te weten.
Hoe snel kan ik beginnen?

Je kan vaak beginnen met een coachingstraject tussen de 3-5 weken. Je kan een eerste sessie inplannen via het contactformulier of e-mail. Als uit het gesprek blijkt dat je ander type coaching nodig hebt, denk ik met je mee waar je dan het beste naar toe kan.
Geef je ook mindfulness training?

Ik heb jarenlang mindfulness trainingen gegeven en heb daarom alle kennis in huis om jou mindfulnesstechnieken te leren. Ik geef op dit moment geen losse mindfulness trainingen. Mocht je hier toch behoefte aan hebben, geef het aan dan nemen we dit op in het traject. Heb je een grote groep belangstellenden? Leuk! Neem contact met me op, dan bespreken we de mogelijkheden.